Bức ảnh của bạn (Tháng 6.2018)

Posted by on Th6 29, 2018 | No Comments
Bức ảnh của bạn (Tháng 6.2018)

Bức ảnh của tháng này đến từ một runner 70km của VJM2018 @thuybuisvtt trên Instagram. Đây là bức ảnh được chụp từ VJM2018 ghi lại khoảnh khắc bình minh huyền diệu mà các runner được thưởng thức trên đỉnh Quái Thú (The Beast). Đây chắc chắn là bức ảnh khẳng định lý do vì sao […]

Miễn phí tham gia Học viện chạy bộ CFYC

Posted by on Th6 28, 2018 | No Comments
Miễn phí tham gia Học viện chạy bộ CFYC

Running Academy là cộng đồng mở dành cho mọi tín đồ môn chạy bộ. Với sứ mệnh nâng tầm kỹ năng trên đường đua không chỉ cho Hội viên California Fitness & Yoga mà còn cho tất cả những người yêu chạy bộ, Running Academy ra đời giúp mọi người chạy nhanh hơn, hạn chế […]

Cuộc chạy bộ ấn tượng của Tháng (6.2018)

Posted by on Th6 28, 2018 | No Comments
Cuộc chạy bộ ấn tượng của Tháng (6.2018)

Mỗi tháng chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn một cuộc chạy bộ ấn tượng (không phải cuộc đua) từ câu lạc bộ Strava của VMM và VJM, tiêu chí là quãng đường, độ dốc hoặc cả hai. Tháng này, nhà vô địch của VMM và VJM, Julia Đường, đã hoàn thành thử thách […]

Sinh tố xanh cho quá trình phục hồi thể lực

Posted by on Th6 28, 2018 | No Comments
Sinh tố xanh cho quá trình phục hồi thể lực

Trong thời gian bị giảm dinh dưỡng sau khi chạy, cơ thể bạn sẽ ở chế độ hấp thụ tốt nhất và đây cũng là thời gian tốt nhất để nhận được các chất dinh dưỡng phù hợp. Để chuẩn bị cho món đồ uống phục hồi hoàn hảo, hãy thêm các thành phần sau […]

Bài tập dựa trên nhịp tim – Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Posted by on Th6 28, 2018 | No Comments
Bài tập dựa trên nhịp tim – Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Kiểm soát nhịp tim có lẽ là bài tập tuyệt vời để quá trình tập luyện của bạn trở nên hiệu quả hơn. Quá trình tập luyện này cũng giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình tập luyện cũng như bản thân bạn như một con người bình thường và cách mà cuộc sống […]

Hỏi đáp với Nguyễn Tiểu Phương

Posted by on Th6 28, 2018 | No Comments
Hỏi đáp với Nguyễn Tiểu Phương

Tiểu Phương thường được biết đến với cái tên “Chị Đại” , bởi khác vẻ bề ngoài trẻ trung và khỏe khoắn, tuổi thật của chị cũng đã “ngót ngét” ngoài 40.  Ngoài cái tên “Chị Đại”, chị còn được biết đến với một nickname khác – “Bầu Phương”. Lẽ đơn giản vì chị sở […]

Bức ảnh của bạn (5.2018)

Posted by on Th6 6, 2018 | No Comments
Bức ảnh của bạn (5.2018)

Bức ảnh của tháng này đến từ một runner 70km của VJM2018 @happilyevertravels trên Instagram. Chúng tôi rất thích câu chuyện từ vợ Dayna phía sau cuộc chạy đường dài của anh và tin rằng đây cũng là câu chuyện của rất nhiều runner khác sau cái nóng của VJM năm nay. Tôi thực sự […]

Món kem tự làm, công thức từ La Holista

Posted by on Th5 29, 2018 | No Comments
Món kem tự làm, công thức từ La Holista

Sau một buổi tập luyện dài, tất cả chúng ta đều cảm thấy mình có lẽ cần được thết đãi thật tốt. Nhưng nếu bạn đang cố gắng giữ cân nặng lý tưởng cho cuộc đua hoặc giữ cơ thể khỏe mạnh, thì những món tráng miệng có thể là một con dốc trượt dài. […]

Cuộc chạy bộ ấn tượng của Tháng (5.2018)

Posted by on Th5 29, 2018 | No Comments
Cuộc chạy bộ ấn tượng của Tháng (5.2018)

Mỗi tháng chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn một cuộc chạy bộ ấn tượng (không phải cuộc đua) từ câu lạc bộ Strava của VMM và VJM, tiêu chí là quãng đường, độ dốc hoặc cả hai. Nhà vô địch VMM Quang Trần đã đề cử đồng đội của anh ấy từ nhóm […]

TẬP GYM MIỄN PHÍ từ nhà tài trợ California Fitness & Yoga Centers

Posted by on Th5 29, 2018 | No Comments

Đừng quên là bạn đã nhận được Thẻ Luyện tập miễn phí 1 tháng từ nhà tài trợ của chúng ta – California Fitness & Yoga Centers. Để quy đổi, hãy làm theo các bước sau: Đến ngay Trung tâm California Fitness & Yoga gần nhất Xuất trình phiếu điện tử này cùng CMND/Passport và […]

Load More