Quá trình chạy đua

  • Bạn phải hoàn thành đường đua được đánh dấu trên chính đôi chân mình.
  • Bạn phải chạy theo đường đua được đánh dấu. Không được phép chạy đường tắt. Nếu bị lạc, hãy quay trở lại điểm được đánh dấu gần nhất.
  • Cấm xả rác trên đường chạy.

Trạm nghỉ/Đồ ăn/Thời gian giới hạn

  • Riêng cự ly 70/100K: Khi đến từng trạm nghỉ, bạn có nhiệm vụ viết thành tích và ký tên mình trong danh sách chạy.
  • Cự ly 10/15/21/42K: không cần kí tên – nhân viên của chúng tôi sẽ lưu lại số chạy của bạn.
  • Tại tất cả các trạm nghỉ, Ban Tổ chức sẽ cung cấp trái cây và nước uống. Sẽ có nước Revive ở các trạm trừ số 1 và 6. Các thực phẩm khác, bạn sẽ tự chuẩn bị để mang theo trong suốt đường đua.
  • Riêng cự ly 70/100K: Trạm nghỉ số 4 sẽ phục vụ thêm súp rau.
  • Tuân thủ mọi sự chỉ dẫn của nhân viên tại trạm nghỉ về thời gian giới hạn. Thông tin chi tiết về thời gian giới hạn, vui lòng xem tại trang cự ly của bạn.
  • Sự trợ giúp bên ngoài của người thân chỉ được cho phép tại các trạm nghỉ.
  • Vui lòng mang theo bộ sơ cứu cá nhân.

Trường hợp khẩn cấp/xin rút khỏi cuộc đua

  • Trong quá trình chạy, nếu bạn gặp vấn đề hoặc cần sự trợ giúp về y tế, vui lòng gọi đến số điện thoại khẩn cấp của Mr. Thiện được in ở mặt sau số chạy. Anh ấy sẽ điều phối việc chuyên chở và hỗ trợ y tế cho bạn. Hãy tìm người dân địa phương và nhờ họ liên lạc với tổ y tế. Họ có thể xác định và thông báo chính xác vị trí của bạn cho nhân viên của chúng tôi.
  • Nếu muốn rút khỏi cuộc đua, bạn PHẢI thông báo cho Ban Tổ chức bằng cách gọi điện đến số điện thoại khẩn cấp được in ở mặt sau số chạy hoặc thông báo cho nhân viên của chúng tôi tại trạm nghỉ.

 Dụng cụ & thiết bị

  • Bạn cần đeo số chạy phía trước, bên ngoài quần áo và giữ cho số luôn nhìn rõ được. Không để quai/dây ba lô/túi chạy hay áo khoác che khuất số chạy.
  • Bạn cần mang theo dụng cụ bắt buộc trong suốt quá trình chạy. 3 vận động viên ở vị trí đứng đầu sẽ được kiểm tra bộ dụng cụ tại vạch đích và kiểm tra đột xuất trong quá trình chạy. Vận động viên nào không có đủ dụng cụ bắt buộc sẽ bị buộc dừng thi đấu.
  • Cho phép sử dụng Ipod và những thiết bị chơi nhạc điện tử dùng tai nghe. Tuy nhiên bạn cần cân nhắc việc sử dụng một cách kỹ lưỡng và an toàn nhất để có thể nắm bắt được địa hình xung quanh tại mọi thời điểm. Tại các trạm nghỉ, bạn được yêu cầu tắt nhạc để đảm bảo nghe rõ chỉ dẫn của Ban Tổ chức. Cần tắt nhạc khi chạy trên hoặc băng qua các đoạn đường dân sinh để nghe được tiếng xe đang tới.

Nếu vi phạm một trong những thể lệ trên, bạn có thể bị phạt thành tích hoặc tước quyền thi đấu.

Mọi hình thức phạt sẽ do Ban Tổ chức quyết định và sẽ không có khiếu nại về những quyết định này.

Quan trọng!

Vui lòng in, đọc, ký tên và mang theo Đơn cam kết miễn trừ trách nhiệm khi tới nhận túi số chạy. Bạn có thể tải form này TẠI ĐÂY.